La Pleine Conscience, en mars 2020, Université de Lille.

Tordons le cou à un cliché: méditer ce n’est pas devenir Zen. Il se peut que ça arrive mais ce n’est pas le sujet, le sujet c’est la clarté mentale, la pleine conscience, la stabilité émotionnelle face aux aléas de la vie. Grâce à la pleine conscience et à sa pratique, nous sortons des schémas […]