Stage : Cultiver sa manière d’être au monde, grâce à l’Intelligence émotionnelle et la Pleine Conscience. Les 25, 26 et 27 Novembre 2019 à l’université de Lille.

« Nous déployons beaucoup d’efforts pour améliorer les conditions extérieures de notre existence, mais en fin de compte c’est toujours notre esprit qui fait l’expérience du monde et le traduit sous forme de bien-être ou de souffrance. Si nous transformons notre façon de percevoir les choses, nous transformons la qualité de notre vie. Et ce changement […]

Stage : Apprendre à méditer avec la Pleine Conscience, à l’université de Lille.

Tordons le cou à un cliché: méditer ce n’est pas devenir Zen. Il se peut que ça arrive mais ce n’est pas le sujet, le sujet c’est la clarté mentale, la pleine conscience, la stabilité émotionnelle face aux aléas de la vie. Grâce à la pleine conscience et à sa pratique, nous sortons des schémas […]