MÉDITATION DE PRINTEMPS

« Nous ne voyons pas le monde comme il est
Nous voyons le monde comme nous sommes » Anaïs Nin

Demain les portes vont s’ouvrir !
Ce sera le cas pour bon nombre d’entre nous, une nouvelle étape, un passage, une transition vers une autre temporalité, un nouveau rythme.

La transition, ces moments où nous passons d’un espace-temps à un autre, sont souvent gommés, on enchaine, on zappe, on glisse finalement avec peu de conscience…
Dans la Mindfulness, nous apprenons à être attentifs à la transition, nous cherchons à mettre de la conscience dans ces moments où nous arrivons, où nous quittons un espace pour arriver dans un autre où l’on va se poser et se déposer peu à peu.

Prendre conscience de ce mouvement intérieur, c’est un peu comme prendre conscience de l’espace qu’il y a entre une inspire et une expire, une pause, un espace comme une suspension. C’est peut-être et surtout ça, qu’aura été le confinement, une pause, une suspension… avec ce qu’il peut y avoir d’agréable et aussi d’inconfortable dans un moment suspendu !

Dans cette future transition, vers le dé-confinement :
Comment allons nous aller vers le monde ?
La réponse d’un méditant pourrait être simple :
Je vais dans le monde comme « qui je suis »
Je vais dans le monde avec ce que je cultive dans ma vie.
Qu’ai-je cultivé en moi ?
Dans cette retraite forcée, ai-je pris soin de moi et peut-être, en ai-je fait, somme toute une Bonne Nouvelle…

Alors au moment de revenir dans le monde :
Comment sommes nous ?

Nous prendrons le temps dans cette MÉDITATION DE PRINTEMPS d’observer comment nous sommes, de ce qui est vivant en nous et de prendre le temps et soin de la transition.

Je vous invite à venir faire une exploration de pleine conscience avec la Communauté Éphémère de la méditation de printemps.

Ce sera une Méditation de Printemps en LIVE, avec les mêmes et aussi avec d’autres, des nouveaux qui viendront rejoindre la Communauté Éphémère.
La proposition continue de s’adresser autant à des pratiquants de la méditation Pleine Conscience (une méditation laïque) qu’à des débutants souhaitant faire l’expérience de la pratique pour la première fois, ils sont les bienvenus.

Durée 1h15.
SI vous souhaitez participer envoyer un mail à : contact@resonances-rh.com

Dans la joie de vous retrouver bientôt !

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