ACTUS

TOUTES LES ACTUS

DU 3 AU 6 MAI RETRAITE au PRINTEMPS 2024
RE-NAISSANCE

SENTIR ET DANSER LA PULSATION DU PRINTEMPS

LAISSONS PULSER LA VIE EN NOUS

«Danser sa vie, c’est se placer au cœur des choses, au point de jaillissement d’un futur en train de naître et participer à son invention. Danser sa vie, ne serait-ce pas d’abord prendre conscience que non seulement la vie, mais l’univers est une danse, et se sentir pénétré et fécondé par ce flot du mouvement, du rythme et du tout »

Roger Garaudy
 

À L'UNIVERSITÉ DE LILLE*

DEUX STAGES AUTOUR DE LA PLEINE CONSCIENCE ET DE L'INTELLIGENCE ÉMOTIONNELLE

STAGE DE 3 JOURS 

Découvrir la Pleine Conscience et intégrer la méditation dans sa vie.

Nous souffrons d’un déséquilibre dû à la prédominance des aspects rationnels dans notre manière de percevoir le monde et d’y agir, alors que nous avons besoin d’être connecté à nous même et d’être en capacité à bien utiliser notre esprit et interagir de façon optimale avec les autres. Nous avons besoin de souplesse et de lucidité pour faire face à la complexité. Nous avons besoin d’équilibre, de clairvoyance et de la capacité à vivre le moment présent.
"Nous déployons beaucoup d'efforts pour améliorer les conditions extérieures de notre existence, mais en fin de compte c'est toujours notre esprit qui fait l'expérience du monde et le traduit sous forme de bien-être ou de souffrance. Si nous transformons notre façon de percevoir les choses, nous transformons la qualité de notre vie. Et ce changement résulte d'un entraînement de l'esprit que l'on appelle : méditation " Jon Kabatt-Zin

CALENDRIER EN 2024 :

10-11-12 SEPTEMBRE

28-20-30 NOVEMBRE

 

*ouvert à tous

Prendre contact

PROGRAMME OXYGÈNE

Si vous avez déjà une pratique de la méditation et souhaitez approfondir votre pratique avec un groupe. Une envie d’aller plus loin dans la pratique de la méditation pleine conscience et de l'enrichir par le partage avec un groupe grâce à des thèmes existentiels !
 

Suivre ce programme c'est :

6 Masterclass  dans l'année avec des explorations transformatrices et un groupe de pairs en soutien

Retraite de 4 jours

Séances de coaching individuel tout au long du parcours

 

Une pédagogie unique basée sur la pleine conscience et la pratique du coaching gestaltiste. Une approche spirituelle directe, vivante, authentique et joyeuse.

APPROFONDIR SA PRATIQUE DE MÉDITATION ET S'EXPÉRIMENTER AU MOUVEMENT LIBRE

INVITER LE LÂCHER-PRISE

S’ACCUEILLIR, ÊTRE EN AMITIÉ AVEC SOI-MÊME

OSER ÊTRE

DONNER RECEVOIR DE L’AMOUR INCONDITIONNEL

 

DÉBUT DU PROGRAMME OXYGÈNE printemps 2024

CANDIDATER ICI

Cycle MBSR*

Un retour à l’essentiel, un moment à vous et pour vous.

Initié dans le champ de la santé par Jon Kabat-Zinn, médecin biologiste du M.I.T aux Etats-Unis, pour la réduction du stress et de la souffrance, le protocole MBSR* utilise des techniques basées sur les mécanismes d’attention et intégrant certaines pratiques de méditation.

« Méditer c’est se rencontrer soi-même » Maître Dogen

C’est un chemin qui commence, une aventure qui démarre, celle de votre rencontre avec vous-même et sans doute n’avez vous pas attendu un programme MBSR pour cette rencontre, mais vous découvrirez au fil des séances, ce que se rencontrer avec la pleine conscience peut avoir de particulier et de précieux, parfois même de merveilleux !

RETRAITES MINDFULNESS et LEADERSHIP

Une proposition décalée, aprés des mois de limitation du lien et du contact, renouer avec vos équipes peut être précieux et de première nécessité.

Proposer des moments en dehors du cadre, c'est l'idée des "BUSINESS RETRAITES" cela va d'une journée à plus, selon les objectifs et vos besoins. Ce sont des moments d'exception, où nous cultivons la présence, elle passe par une détox à la connexion et un retour à l'expérience immédiate, au moment qui se vit, là maintenant.

C'est du sur-mesure pour chaque demande !

EN SAVOIR PLUS

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