Publié le par Résonances

La Pleine Conscience à l’Université de Lille.

UN FUTUR STAGE DE 3 JOURS, Les 7-8-9 décembre 2020

Tordons le cou à un cliché: méditer ce n’est pas devenir Zen. Il se peut que ça arrive mais ce n’est pas le sujet, le sujet c’est la clarté mentale, la pleine conscience, la stabilité émotionnelle face aux aléas de la vie.

Grâce à la pleine conscience et à sa pratique, nous sortons des schémas mentaux automatiques et allons vers une créativité accrue. C’est simple mais ce n’est pas donné, sans la pratique régulière rien ne s’obtient. Pour initier ce chemin, ce stage va vous aider à y faire vos premiers pas ou à revenir à une pratique déjà connue.

Avec l’Université de Lille, nous vous proposons de venir découvrir la Mindfulness durant 3 jours, de vivre cette expérience en vous permettant de :

Développer sa qualité de présence

Entrainer son attention et déplier une plus grande clarté mentale.

Créer de bonnes ou nouvelles habitudes mentales et sortir de ses automatismes.

S’ancrer dans l’expérience immédiate grâce à la méditation, au souffle, pour accéder aux différents plans sensoriel, cognitif et émotionnel.

Conscientiser ses ressources méconnues et aller vers une plus grande connaissance de soi.

La pédagogie : Un programme basé sur la pratique, l’interaction, le dialogue exploratoire et des apports de contenu à partir de l’expérimentation.

Si vous êtes intéressés envoyer un mail à : contact@resonances-rh.com

« Le pouvoir du moment présent est énorme, et pourtant nous persistons, la plupart du temps, à vivre dans le passé ou dans le futur, dans le souvenir, ou dans l’anticipation constante, tout à nos préoccupations ou à nos planifications. Nous ne réalisons pas, nous ne reconnaissons jamais, à quel point il peut être puissant et guérisseur d’habiter dans cet instant, le seul dans lequel nous soyons vivants. »
De Jon Kabatt Zin, médecin biologiste au MIT, fondateur du protocole MBSR

5 réponses sur “La Pleine Conscience à l’Université de Lille.”

  1. Bonjour Lisdalia,
    J’aimerais en savoir plus sur ce stage de 3 jours, quelles sont les tarifs, conditions, etc? J’aimerais offrir ce stage à mon fils de 19 ans .
    Amicalement
    Françoise (du Chemin de Compostelle)

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  3. Bonjour Lisdalia,
    Je souhaite m’initier à la pratique de la Mindfullness, en stage ou en pratique annuelle.

    Quels sont les prochains ateliers ou conférences ?

    Merci de votre retour

    Cordialement

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  4. Bonjour. Je voudrais connaître le tarif de ce stage et s’il y a encore de la place. Combien sommes nous durant ce stage. Merci de votre réponse. Cordialement

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