14022223_1077192669001308_1452625347171657297_n« Des cailloux sur mon chemin ça n’est pas grave. Un jour j’en ferai un château » Fernando Pessoa

« Pedras no caminho, não importa, un dia farei um castelo com elas. »
Magnifique citation à la hauteur de ce grand poète portugais, Fernando Pessoa.
J’aime cette citation, j’aime cet auteur.
Oui des événements, des obstacles, des géants comme on dit dans les contes, dans une vie il y en a, mais finalement ce qui compte vraiment c’est le regard que l’on porte sur ce caillou, pouvant devenir pierre qui barre la route ou pierre précieuse, pierre d’un château… « Voir le monde dans un grain de sable et le paradis dans une fleur sauvage… », nous dit aussi William Blake !
Au fil des pages vous trouverez des citations, une par page. Souvent elles m’inspirent, elles donnent forme à ce que je sens profondément. Elles ont été taillées, ciselées, polies ou encore sont nées des fulgurances de l’instant, quelque soit leur origine, elles font résonance avec ce qui m’anime et m’inspire.
Comme celle-ci « Ce que vous êtes est ce que vous avez été; ce que vous serez est ce que vous faites maintenant «  Le Bouddha.
Ce que « vous faites maintenant » et non ce que vous pensez. La nuance est importante, elle nous ramène à l’expérience immédiate, au ici et maintenant, au présent, qui est ou peut devenir un Présent, pour peu que l’on se laisse aller à sa magie. Encore faut-il prendre le temps d’écouter, de s’écouter vraiment et non pas les histoires que l’on se raconte… grande Espèce fabulatrice* que nous sommes !
Apprendre à saisir ces nuances, celles de nos histoires, de nos modes mentaux automatismes auxquels nous nous soumettons et à accueillir ce qui se donne à vivre. S’exercer à quitter ce qui nous enferme pour aller vers un ajustement créateur, que nous révèlerait à chaque instant, notre conscience, notre pleine conscience, nous ouvrant ainsi les portes de notre liberté « Toutes nos pensées reviennent à chercher la clé d’un paradis dont la porte est ouverte » Christian Bobin.
Ce travail de conscience, de Mindfulness, de connexion à soi, c’est la toile de fond du travail que je propose dans mes accompagnements, qu’ils soient en individuel, en équipe, ou encore groupe.
Nous connaissons tous dans nos vies des moments de pleine présence, de pleine jouissance de la vie. Seulement dans nos vie modernes cette connexion naturelle et vivante ou nous l’oublions ou plus souvent encore nous avons perdu la clé.
Dans cette pratique de la pleine conscience, de la pleine présence, il s’agit de retrouver le chemin qui mène à soi et à cette connexion qui en même temps qu’elle nous ouvre à l’instant présent nous donne un accès précieux à l’univers « connais toi, toi-même et tu connaitras l’univers »* En s’approchant de soi, en côtoyant notre intimité la plus profonde nous côtoyons aussi la vie dans son essence la plus subtile.
Oui apprendre à renforcer « le muscle » de la conscience en se connectant à notre réel qui passe par nos émotions, nos ressentis, nos sensations, notre expérience du moment et dans ce travail de conscience, parvenir à être de plus en plus en intimité avec soi, devenir et laisser advenir l’Être authentique que chacun porte en lui.
Tout comme je m’appuie sur des auteurs, des textes, des poètes je fais aussi appel à des pratiques artistiques et surtout à des « passeurs d’art » des femmes et des hommes passionnés par leur art (théâtre, danse, corps, voix, chant, art-plastiques, sculpture, photos…) qui nous amènent dans leurs mondes et nous font ainsi découvrir une « Terra Incognita » celle de nos audaces encore inexplorées. Résonances est donc aussi un réseau d’amitié et de passions partagées, un réseau tissé au fil des années et des expériences, dont vous bénéficierez.
Ces quelques mots sont là pour donner à sentir, à saisir ce qui m’inspire, ce qui m’anime, mais rien n’est immuable, tout change, bouge à chaque instant, à chaque moment de vie… Et ce qui me nourrit va continuer à me transformer, déranger, renouveler ma manière d’être au monde, mon rapport au monde; avec une envie, un désir, trouver la joie dans l’impermanence de la vie.
Lisdalia

*Espèce fabulatrice, le titre du livre de Nancy Huston

*Socrate, sur le fronton du temple de Delphes consacré À Apollon