Coaching, révélez votre potentiel !

« Je ne suis pas ce qui m’est arrivé, je suis ce que je choisis de devenir »  Carl Gustav Jung

En écho a cette citation de Carl Gustav Jung, celle-ci :

 » Ce que vous êtes est ce que vous avez été; ce que vous serez est ce que vous faites maintenant  » Le Bouddha. 

Ce que « je fais » et non pas ce que je pense.

Il nous ramène ainsi à l’expérience, au ici et maintenant, au présent qui est un Présent, pour peu que l’on se laisse aller à sa magie. 

Là maintenant, notre seul réel et à chaque instant une occasion de possible transformation.

Car encore faut-il prendre le temps de s’écouter, s’écouter soi et pas les histoires que l’on se raconte, espèce fabulatrice que nous sommes ! 

Apprendre à saisir ces nuances, celle de nos histoires, de nos automatismes auxquels nous sommes soumis par l’Égo ou au contraire celle d’un Ajustement créateur que nous révèlerait à chaque instant notre conscience. 

Ce travail de conscience, de connexion à soi, c’est la toile de fond du travail que je propose dans mes accompagnements, notamment dans le coaching.

Oui apprendre à renforcer « le muscle » de la conscience en se connectant à nos émotions, nos ressentis, nos sensations, notre expérience du moment et dans ce travail de conscience être de plus en plus près de nous-mêmes, devenir et laisser advenir l’Être authentique que chacun porte en lui. 

Comment se définit le coaching :

Le coaching est un processus d’accompagnement qui favorise le développement du potentiel d’une personne.

 Il apporte une réponse à la réalisation d’objectifs, à partir de besoins professionnels ou personnels. C’est une démarche qui facilite l’apprentissage par l’expérience et favorise l’expression des richesses de chacun à tous les niveaux : intellectuel, émotionnel, comportemental, créatif, relationnel, organisationnel, c’est démarche holistique.

Le coaching se distingue d’autres modes d’intervention comme le conseil (qui livre des préconisations), la formation (qui transmet des savoirs), ou bien encore la thérapie (qui travaille avec les profondeurs de l’être). Le coach n’est pas un consultant, un expert ou un mentor face à la personne qu’il accompagne. C’est un passeur, un révélateur.

La relation entre coach et coaché(e) procède d’une co-construction, d’une co-élaboration, d’une mise en puissance du potentiel de la personne accompagnée. Le coaching repose sur le postulat que la personne coachée dispose en elle-même des ressources et du potentiel qui lui permettront de trouver ses propres solutions et d’évoluer de la manière la plus juste pour elle.

Décider d’être accompagné(e) par un coach professionnel, c’est s’inscrire dans un processus d’évolution créative, pour apprendre à « faire autrement », pour explorer de nouvelles options et transformer les obstacles en opportunités de changement.

Pour quels bénéfices ?

  • Améliorer votre connaissance et perception de vous-même et des autres.
  • Faire bouger vos croyances et certitudes.Élargir votre champ de conscience.
  • Être plus présent, connecté à vous-même et à vos essentiels.
  • Développer votre maturité relationnelle.Affiner votre perception émotionnelle.
  • Apprendre à vivre vos émotions sans être submergé(e) par elles.
  • Découvrir comment mieux recevoir et valoriser ce que la relation à l’autre et aux autres vous apprend.
  • Une plus grande sérénité et bien-être au travail, avec un meilleur équilibre vie personnelle et professionnelle.
  • Apprendre à prendre soin de soi.Renforcer l’estime de soi et la confiance en soi.