Contre-indications
Le Jeûne Bien-Être, Oui… Mais En Toute Sécurité !
Cette pratique est puissante et transformative, mais elle n’est pas adaptée à tous.
Votre santé est une priorité absolue.
Qui doit s’abstenir ?
Le jeûne bien-être s’adresse uniquement aux personnes en bonne santé générale, sans pathologie grave ou déséquilibre métabolique. Consultez impérativement votre médecin avant de commencer, surtout si vous présentez l’une des contre-indications suivantes :
Contre-indications absolues :
– Amaigrissement extrême ou anorexie
– Hyperthyroïdie décompensée (thyroïde hyperactive non contrôlée)
– Artériosclérose cérébrale avancée (risque d’AVC)
– Insuffisance hépatique ou rénale (le foie et les reins ne peuvent gérer la
détoxification)
– Femmes enceintes ou allaitantes (besoins nutritionnels accrus)
– Ulcère gastrique ou duodénal (risque d’aggravation)
– Affections coronaires avancées (maladies cardiaques graves)
– Décollement de la rétine (le jeûne peut fragiliser la vision)
– Diabète de type 1 (nécessite un suivi médical strict)
– Sclérose en plaques (maladie auto-immune évolutive)
– Maladies tumorales (cancers en cours de traitement ou non stabilisés)
– Maladies auto-immunes sévères (lupus, polyarthrite rhumatoïde en phase
active, etc.)
Autres situations à risque :
– Traitements médicaux lourds (chimiothérapie, immunosuppresseurs, etc.)
– Troubles du comportement alimentaire (boulimie, compulsions)
– Stress extrême ou dépression non stabilisée (le jeûne peut aggraver l’épuisement)
– Âge avancé sans évaluation médicale préalable
Chez Nous, votre sécurité est notre priorité :
Bilan médical préalable obligatoire si pathologie, possibilité de faire appel à un des médecins de l’AMJ, association médicale du jeûne, médecins spécialisés dans le jeûne et jeûneurs eux-mêmes.
Écoutez votre corps :
Si à tout moment vous ressentez vertiges, douleurs, troubles du rythme cardiaque ou malaise, arrêtez immédiatement et consultez un professionnel.
Adaptez la durée : Un jeûne bien-être court (1 à 3 jours) peut convenir à certains profils, ou le passage en monodiète
Vous serez encadrer par des experts pendant toute la durée du jeûne.
Vous bénéficierez d’un suivi personnalisé pour une reprise alimentaire optimale.
Le jeûne n’est pas un jeu. C’est une expérience profonde qui demande respect et vigilance. Ne prenez pas de risques inutiles – votre santé n’a pas de prix.
Votre bien-être mérite une approche responsable.
